7.5.08 Tokoringin kanssa treenaamassa Patomäen nurtsilla. Tehtiin vähän kisanomaisempia treenejä ja laitoimme kehänauhat sen takia, että ruutua oli epiksissä monen ollut vaikea hahmottaa nauhojen takia. Ihan alussa teimme ryhmäliikkeet. Paikallamakuussa oli käsittämättömän alertti - jopa niin, ettei mennyt edes lonkalle!!? Olin tosi tyytyväinen. Istuminen oli todella hyvä myös, kuten kaikilla. Tein ensin seuraamisen käskytettynä. Teki oikein hyvin, ainoastaan juoksuosuudella vähän erkani sivulta. Olin oikein tyytyväinen. Juoksua pitää treenata paljon nyt. Samoin jotenkin tuntui, ettei hidaskaan ollut oikein hyvätempoinen. Täytyy kävellä paljon itsekseen ja pohtia sopivaa tempoa. Ainakin tuo normaali kävely pitää olla reipasta. Ruudun merkki oli oikein hyvä. Ruudussa meni hieman yli, mutta hakeutui kuitenkin oikeaan paikkaan. Seuraava oli loistava! Kyllä se osaa ruudun. Mietimme, pitäisikö sitä palkata pallolla ollenkaan merkille vai olisiko palkka ruutuun pääsy, kun tekee merkin oikein hyvin. Tätä olen pohtinut ennenkin:) Ohjattu oli myös hyvä. Merkille lähetettäessä astuin yhden pienen askeleen eteenpäin tömäyttämällä. Meni oikein hyvin, mistä pääsi hakemaan vasemman. Noudon otin vauhtipalkalla. Lopuksi vielä henkilöryhmä, jossa yritin mutkitella jotenkin pk-sääntöjen mukaan. Oli todella hyvä, ei vilkuillut ketään! Hitsi, pitäisi opetella nuo pk-säännöt bh-koetta varten, joka on 19.5. Oli todella kivat treenit, melkein kaikki olivat paikalla. Aurinko paistoi ja välillä satoi vähän eikä ollut liian kuuma. Tykkään niin paljon treenata nurmella! Seuraava treeni perjantaina, sitten vielä 2-3 epävirallista kisaa. Hienoa, kun on tuo toko-cup.